测血糖≠扎一下就完事？4个常见错误你中招没？

别看测血糖操作简单，扎个手指按一下就行，但不少人测着测着，数值就「离谱」了——

你以为自己血糖飙高，其实可能只是……手没洗干净 🍬

今天我，云南仟龙Mark，就来带你避开那些测血糖常见的 隐形大坑👇

❶ 试纸换了，调码没跟上 ⚠️

• 每种血糖仪都对应专属试纸，不能混用！
• 不同批次试纸需调码（输入试纸盒上的代码），否则数值会漂移
• ⚠️ 如果你用的是“免调码”血糖仪，那恭喜你少走一步弯路

❷ 试纸保存随手一放？错！🧊不等于保鲜

• ☀️ 夏天别放冰箱！血糖试纸怕潮不怕热，容易吸湿失效
• 🧴 桶装试纸➡️适合用得多的用户，拿一条就关盖！
• 📦 独立包装➡️适合偶尔测血糖的用户，开封前密封保存
• 取试纸一定等设备准备好后再拿，避免暴露在空气中太久

❸ 不洗手就扎手？糖都进血了你知道吗 😰

你以为擦点酒精就干净了？

错！如果你刚吃了水果或碰了点糖，手指上残留的糖分会被混进血样里，测出来的血糖值就会虚高得离谱！

正确步骤：

• 🧼 用温水+肥皂清洗双手
• 🧻 用干毛巾或纸巾擦干
• 💧 第一滴血擦掉，用第二滴血测值更稳定

❹ 姿势不对，数据“注水”？

很多老年人测血糖，血流不畅，结果怎么也挤不出血，要么挤半天要么挤出一堆组织液……

这样操作容易造成数值偏差甚至过低！

✅ 正确采血姿势建议如下：

• ✋ 先搓搓手或下垂甩甩手臂
• 🩸 刺穿后轻轻按摩指根，别用力挤
• 📍 采血位置选在指尖侧面（少神经末梢，痛感低）
• 🍃 酒精必须干了再扎！不然又疼又误差大

📦 小结：血糖测得准，全靠细节控

• ✅ 血糖仪试纸要匹配，调码不能漏
• ✅ 试纸存放别进冰箱，干燥阴凉就好
• ✅ 洗手比酒精重要，别让糖分混进血里
• ✅ 姿势正确、第二滴血最靠谱

掌握这些小技巧，血糖数据才能靠谱！

by 云南仟龙Mark ｜测得准，管得稳 💪