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打鼾就是睡得香?仟龙医疗告诉你真相

来源: | 发布日期:2022-07-04

打鼾就是睡得香?仟龙医疗告诉你真相。一般来说,很多人觉得打鼾是睡得香的表现。甚至让很多不打鼾的人认为自己的睡眠质量不高。真的是这样吗?

打鼾就是睡得香?

打鼾并不意味着睡眠质量高,睡眠好,而是身体时身体对自己不适的反应。打鼾在医学上被称为打鼾,是指患者睡眠后打鼾的声音超过60dB以上,阻碍正常呼吸时的气体交换声。当我们睡觉时,身体平躺放松,肌肉自然松弛,导致扁桃体塌陷、舌根倒塌等一系列现象。这些现象很容易导致气道狭窄或堵塞,当气流通过这些狭窄的呼吸道时,它会导致周围软组织的震颤和打鼾。打鼾只是一种症状。但这种症状可能表明了这种疾病。
每10个普通人中,就有2-5个人会打鼾。他们年纪越大,就越容易打鼾。男人比女人能打鼾,胖人比瘦人能打鼾。每10个打鼾者中,有9个是生理打鼾,1个是病理打鼾。
生理性打鼾,学名为单纯性打鼾,对生理几乎没有伤害(最多早上开始干燥)。其危害主要体现在与他人的关系上...说白了,就是吵得别人睡不着...夫妻、室友、同事出差这些常见场景,大多数人应该有多少经验,也经常反馈打鼾者本身,造成心理负担、焦虑、抑郁等,许多20多岁的年轻人抱怨宿舍矛盾;或者丈夫的鼾声真的很可怕,让儿媳担心。

病理打鼾往往意味着阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,这是一种需要高度重视的慢性疾病。其危害体现在全身低血氧引起的多器官病变上,需要尽快治疗。这种疾病最直接的表现就是白天极度嗜睡,所以国外有立法说这种疾病的患者不能开车。这种疾病持续了很长一段时间,全身缺氧会稍微诱发高血压、糖尿病、中风、心肌梗死等。打鼾由于气流有限,空气吸入减少,氧气自然减少,人体缺氧会影响神经系统、心血管系统、呼吸系统、内分泌系统、缺氧会影响中枢神经系统,特别是大脑皮层,可能出现注意力不集中、记忆丧失、易怒、轻度智力和视力丧失等,严重缺氧,也可能出现头痛、不安、嗜睡等一系列精神症状。患者反复呼吸暂停,血氧饱和度下降,交感神经兴奋,血管收缩,导致血压升高。这种高血压主要表现为早上醒来时高血压,药物无法控制,打鼾缺氧是引起高血压的独立因素;缺氧损伤冠状动脉内皮,低氧血症促进红细胞生成素分泌,增加红细胞生成,增加血液粘度,血流缓慢,引起冠状动脉狭窄或闭塞,引起冠心病,夜间心绞痛症状;打鼾患者呼吸暂停引起心肌缺血、缺氧和胸部压力变化,增加心脏负荷,减少心脏输出,引起或加重心力衰竭。

仟龙医疗推荐一款3L医用制氧机,平常可以在家氧疗,进行1-2小时的吸氧,可以有效缓解睡觉打鼾的情况。

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