【健康科普】慢阻肺：这个"隐形杀手"正悄悄威胁你的呼吸健康！

大家好，我是云南仟龙Mark，今天要和大家聊一个被称为"隐形杀手"的呼吸系统疾病——慢性阻塞性肺疾病（简称"慢阻肺"）。这个疾病在我国40岁以上人群中患病率高达13.7%，患病人数近1亿，但知晓率却不足10%！很多人直到病情严重才被确诊，错过了最佳治疗时机。今天就让我们一起了解这个常见却被忽视的疾病吧！

🔍 什么是慢阻肺？

慢阻肺是一种以持续气流受限为特征的慢性呼吸系统疾病，气流受限呈进行性发展，与气道和肺脏对有毒颗粒或气体的慢性炎症反应增强有关。简单来说，就是肺部的"通风系统"出了问题，空气进出受阻，导致呼吸困难。

目前，慢阻肺已成为全球第四大死亡原因，预计到2030年将上升为第三大死亡原因。在我国，它已成为城市第一、农村第四的致死性疾病。

🚩 慢阻肺有哪些症状？

慢阻肺的症状往往是渐进式的，早期症状容易被忽视。主要表现为：

🔎 慢阻肺的危险因素

1. 吸烟：最主要的危险因素，吸烟者患病风险是不吸烟者的2-8倍
2. 职业粉尘和化学物质：长期接触煤尘、棉尘、化学烟雾等
3. 空气污染：室内外空气污染，特别是在通风不良的室内使用生物燃料烹饪、取暖
4. 呼吸道感染：反复的呼吸道感染是慢阻肺发生和加重的重要因素
5. 遗传因素：如α1-抗胰蛋白酶缺乏等

📋 慢阻肺如何诊断？

肺功能检查是慢阻肺诊断的"金标准"。如果吸入支气管扩张剂后，一秒钟用力呼气容积占用力肺活量百分比（FEV1/FVC）小于70%，且伴有慢性咳嗽、咳痰、气短等症状，就可确诊为慢阻肺。

根据FEV1占预计值的百分比，慢阻肺可分为：

• Ⅰ级（轻度）：FEV1≥80%预计值
• Ⅱ级（中度）：50%≤FEV1<80%预计值
• Ⅲ级（重度）：30%≤FEV1<50%预计值
• Ⅳ级（极重度）：FEV1<30%预计值或FEV1<50%预计值伴呼吸衰竭

❓ 慢阻肺能治愈吗？

遗憾的是，慢阻肺是不可逆的，目前无法治愈。确诊慢阻肺意味着气道已发生破坏重塑，由此引起的气道狭窄是不可逆的。

但好消息是，慢阻肺是可以预防和控制的！治疗主要以减轻症状、防止病情进展以及减少急性发作为目标。

💊 慢阻肺如何治疗？

稳定期治疗

1. 非药物治疗
   • 戒烟：最重要的措施！
   • 肺康复训练：如腹式呼吸、缩唇呼吸等
   • 接种疫苗：流感疫苗、肺炎疫苗
2. 药物治疗
   • 支气管扩张剂
   • 吸入性糖皮质激素
   • 磷酸二酯酶-4抑制剂等
3. 其他治疗
   • 长期氧疗：对重度患者
   • 心理调适：保持良好心情
   • 饮食调节：营养均衡，多吃水果蔬菜

急性加重期治疗

当症状突然加重时，可能需要：

• 增加支气管扩张剂使用
• 全身使用激素
• 抗生素治疗（当有感染征象时）
• 严重者可能需要住院治疗或进入ICU

🛡️ 如何预防慢阻肺？

1. 戒烟：这是预防慢阻肺最重要的措施
2. 减少职业性粉尘和化学物质吸入：做好劳动保护
3. 减少室内空气污染：保持室内通风，避免在通风不良的空间燃烧生物燃料
4. 防治呼吸道感染：积极预防和治疗上呼吸道感染
5. 接种疫苗：增强机体对各种病毒的免疫力
6. 出门戴口罩：特别是在空气污染严重或寒冷的天气

慢阻肺虽然不能治愈，但通过早期发现、规范治疗和良好的自我管理，完全可以控制病情，提高生活质量！如果你或家人有慢阻肺的风险因素或症状，请及时就医检查，不要让这个"隐形杀手"偷走你的健康！

大家对慢阻肺还有什么疑问，欢迎在评论区留言交流哦～

#健康科普 #呼吸健康 #慢阻肺 #呼吸困难 #戒烟