老人拐杖使用注意事项-云南仟龙

老人拐杖使用注意事项？今天作为20年专业拐杖批发商的仟龙医疗跟大家讲讲，当我们老了以后外出可以使用手杖，而且手杖还能够让老年人的身体获得一定的锻练。在手杖的挑选层面也是有很多规定的。

挑选老年人手杖的四大因素：

一、老年人手杖的材料

一般老年人的手杖大多数为藤、木材、竹或铝合金型材制的，高級手杖也有碳纤维的。原材料的类型尽管多，但全部手杖务必又轻又灵便，那样用起來才不容易觉得累。挑选时还需要留意，手杖原材料的载重特性还要很好才能够。

二、老年人手杖的长度

长度适合的手杖，能够让老年人走动起來更舒适、更安全性，也让您的胳膊、肩部、后背获得充足锻练。

手杖恰当长度的测量：穿平跟鞋立在平地，站直后，双手当然松驰，取立定姿态，手肘应该有20度弯折，随后测到手腕子部肌肤纵纹至路面间距。这一规格，便是您的手杖的理想化长度。

参照公式计算：手杖长度=0.72×个子。那样的长度才可以能够更好地保持身体均衡。

小提示：一般老年人用的手杖，拄起时高宽比不可超出自身的腹部。

老年人手杖长度不适合的不良影响：手杖过长的时候会提升腕关节弯折水平，提升手臂三头肌的压力;也会使手腕子往外溜，坐位体前屈减少;还会继续使肩部往上，导致脊椎侧弯。手杖太短时间腕关节要彻底挺直，向前时躯体要跟随向前弯，那样不仅加剧腰肌的压力，也会提升左右室内楼梯的艰难。

三、老年人手杖的“尖口”

每一个手杖底端有一个“尖口”，好的尖口触及路面，产生的视角会让使用人很舒服，并且也地面防滑。无论是哪一种原材料的手杖，在与路面触碰的位置都务必加防滑橡胶垫，那样才可以防止跑偏。

四、老年人手杖的握柄

老年人手杖的握柄一部分不适合过小，不然对使用人的关节不好;假如您的手掌心老是出汗，防止应用塑胶的握柄，软木板或天然乳胶质的手杖是优异是抓的。

老人拐杖应用常见问题

1、有必须 才应用

日常生活有一些老人，身体还很粗犷，手上就逐渐拿着拐杖了。事实上，拥有拐杖就拥有依靠。不但会让身体自身的主观能动性下降，并且老人会不自觉把重心点逐渐偏重拄拐杖的一边，加重背不直的病症。一部分老年人女士顾忌拄拐杖危害美观大方，因而常依靠买东西推车或单车来保持稳定，实际上这类作法是有误的。拄拐杖行走，在将病侧的沙袋绑腿根据拐杖分散化到躯体，缓解骨关节负载、防止骨关节损伤的与此同时，还减少了跌倒的很有可能。推小车或单车限定了主题活动范畴，比不上拐杖应用灵便便捷。因而，该用拐杖时也不必逃避。

2、挑选合适自身的拐杖

长度适合的拐杖，走动起來更舒适、更安全性，也让老人的胳膊、肩部、后背获得充足锻练。老人穿平跟鞋立在平地，站直后，双手当然松驰，取立定姿态，手肘应该有20度的弯折，随后测到手腕子部肌肤纵纹至路面的间距。这一规格，便是拐杖的理想化长度。一般老年人用的拐杖，拄起时高宽比不可超出自身的腹部。

3、拐杖品质要牢固

拐杖的品质一定要好，应用时要防锈。拐杖是拿手操纵的，切勿用身体其他位置支撑点。拐杖的品质令人担忧。因而，要多问多挑，应选不容易返潮不容易裂的那类。一般拐杖大多数为木材、藤、竹或铝合金型材制的，高級的拐杖也有碳纤维的。原材料的类型尽管多，但全部的拐杖务必又轻又灵便，那样用起來才不容易觉得累。挑选时还需要留意，拐杖原材料的载重特性还要特别好。

4、拐杖的首尾

拐杖的握柄拐杖的握柄一部分不适合过小，不然对使用人的关节不好;假如老年人的手掌心老是出汗，防止应用塑胶的握柄，软木板或天然乳胶质的手杖优异是抓。拐杖底端有一个尖口，好的尖口触及路面，产生的视角会让使用人很舒服，并且也地面防滑。无论是哪种原材料的手杖，在与路面触碰的位置都务必加防滑橡胶垫，那样才可以防止跑偏。

5、应用拐杖行走要当心

应用拐杖时不能穿凉拖、高跟鞋子和肉丝袜，应衣着稳定的鞋防止摔倒，并当心行走。行走时要留意周边环境安全性，防止置身于泥泞不堪、艰险、阻碍物多的地面上。